体重が減ってわかったこと

体重が減った。半年で16kg以上は痩せた。現在、136kgぐらい。年内に110kgぐらいまでいきたい。そもそも体重を落とすコツは食わなきゃいいだけ。今までなんで太ってたのかよくわかったよ。

他の人と違って、自分はエネルギー効率が良すぎるのだなぁと。

減ったから体が軽くなった。軽くなったのはいいことだけど、あちこちがゆがんでいる。骨格が変。あと足の指が浮いてるｗ足の腹で歩いてる。このままだと偏平足コースだ。指に力を入れて歩く。

あとストレートネックが非常につらい。体操したりしてほぐしても、すぐにストレート症状になる。徐々にやっていくほかない。